Forløb og kurser

 

Læs med og få

inspiration til hverdage med værdi for dig

7 måder at hvile på: Mangel på energi kureres med mere end søvn balance drænet egenomsorg hamsterhjul pause Jan 23, 2024

I årevis har jeg troet, at den eneste måde at genoplade på var at sove. Da jeg blev mor, følte jeg mig i konstant søvnunderskud, og Kesis sang ”jeg har ikke sovet i et år” var mit livs soundtrack. 

Det forunderlige er, at efter børnene...

Læs mere...
Deltid er ambitiøst hver dag arbejdsliv balance familie hamsterhjul Dec 03, 2023

 At deltid er uambitiøst, er en myte, der skal aflives. Hellere i dag end i morgen.

For nylig lancerede jeg et onlinekursus, der giver opskrifterne på, hvordan du skaffer et deltidsjob. Jeg er nemlig på en mission om at hjælpe andre med at arbejde mindre, fordi livet...

Læs mere...
Livsbalance - Er du integrator eller seperator? arbejdsliv balance hamsterhjul May 19, 2023

Da jeg blev mor, ændrede mine vaner sig. Det var dér jeg blev klar over, at det er vigtigt at kende sine præferencer for at skabe balance mellem arbejde og familie.

Læs med her og find ud af, om du foretrækker at integrere eller adskille familie og arbejde.

...

Læs mere...
To veje til work-life-balance 10 hacks arbejdsliv balance hamsterhjul kompetencer Sep 14, 2022

Læs med her, hvis du gerne vil have to helt konkrete knapper at skrue på, for at få mere balance i hverdagen mellem arbejde og familie.

Mange hårdtarbejdende forældre tror fejlagtigt, at den eneste måde at få mere tid, energi og overskud i hverdagen er at...

Læs mere...
Hamsterhjulet tager fart efter ferien – sådan hopper du af 10 hacks arbejdsliv balance hamsterhjul Aug 04, 2022

Lige nu er de små på vej tilbage i institution og skole, mens de voksne atter sætter sig tilrette bag skrivebordet. Overgangen fra feriens langsommelighed til hverdagens fart er mærkbar. Her kommer mine bedste råd til, hvordan du bremser tempoet, så...

Læs mere...
 
Find de rigtige opgaver arbejdsliv hamsterhjul video Jul 06, 2022

Gør du som mange forældre og knokler videre, selvom det ikke er det, du ønsker?

Hvis du er i tvivl, så er videoen lige til dig Den viser dig, hvad du gør, når det er tid til at stoppe op og finde de rigtige opgaver til dig.

Når det kommer til at skabe...

Læs mere...
Der er ikke noget jeg er specielt god til... arbejdsliv hamsterhjul kickstart kompetencer Jul 03, 2022

Kender du den tanke? Det er vi nødt til at tale om. For lige præcis dén tanke er med til at blokere for lysten, modet og evnen til at designe et arbejdsliv på egne præmisser. Rigtig mange forældre lader sig forhindre af overbevisningen om, at netop det, de...

Læs mere...
 
Hvordan jeg fandt en vej arbejdsliv balance hamsterhjul video Jun 29, 2022

Dengang jeg sad allermest fast i hamsterhjulet og mit ubalancerede liv, der drømte jeg om, at arbejde MEGET mindre. Sådan ægte deltid med max 20-25 timer om ugen med noget, der var sjovt og spændende. Jeg anede bare ikke, hvad det var. Det skulle være noget, som jeg...

Læs mere...

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration direkte i din mailboks

Bliver du også inspireret af at læse stærke beretninger om mennesker, der har gjort alvor af ønsket om at skabe et liv med mere mening? Eller har du brug for en peptalk hist og pist, så du ikke glemmer at handle på de ting, du føler? Så tilmeld dig nyhedsbrevet og læs med, når det passer dig bedst.

 

Tilmeld nyhedsbrev

Har du brug for hjælp til at finde balancen i dit liv?

Det kan være stort og uoverskueligt at lave livsændringer. Men det behøver det ikke være. Få min hjælp til at finde balancen mellem familie og arbejde.

Jeg udbyder mange forskellige forløb. Nogle forløb er designet, så du kan komme igennem processen på egen hånd. Andre forløb tager udgangspunkt i et samarbejde mellem dig og mig, hvor vi sammen finder den vej, der er helt rigtig for dig og dit liv!

Bliv klogere på forløbene nedenfor.

Kickstart dit liv i balance

Med tre små trin får du i kickstarter-forløbet styr på, hvordan du skaber balance i dit liv.

Du får en klar retning for, hvordan du skaber balance og en plan for, hvordan du når derhen.

Læs mere

10 hacks til at arbejde mindre

Få 10 helt konkrete hacks til, hvordan du kan få mere frihed i din hverdag. Du får en lige-til-at-implementere-guide til vidensarbejderen, der ønsker at arbejde mindre. Klik på linket for at læse mere og kom hurtigt i gang. 

Læs mere

Klar. Parat. Prioritér.

Undgå at blive revet med af andres krav og forventninger og stå stærkt på dit eget fundament.  

Få styr på dine kerneværdier, så det bliver lettere at sige til og fra og træffe bedre beslutninger for dig og din familie.

Læs mere