Forløb og kurser

 

Læs med og få

inspiration til hverdage med værdi for dig

Det kan betale sig at arbejde mindre arbejdsliv balance egenomsorg pause Jun 23, 2023

I denne klumme finder du ud af, hvorfor pauser i arbejdslivet er en fordel og hvad din printer kan lære dig om work-life-balance.

Grunden til at vi skal tale om pauser er, at der er et stigende mismatch imellem udbuddet af knokleri på arbejdsmarkedet og stigende efterspørgsel...

Læs mere...
Livsbalance - Er du integrator eller seperator? arbejdsliv balance hamsterhjul May 19, 2023

Da jeg blev mor, ændrede mine vaner sig. Det var dér jeg blev klar over, at det er vigtigt at kende sine præferencer for at skabe balance mellem arbejde og familie.

Læs med her og find ud af, om du foretrækker at integrere eller adskille familie og arbejde.

...

Læs mere...
To veje til work-life-balance 10 hacks arbejdsliv balance hamsterhjul kompetencer Sep 14, 2022

Læs med her, hvis du gerne vil have to helt konkrete knapper at skrue på, for at få mere balance i hverdagen mellem arbejde og familie.

Mange hårdtarbejdende forældre tror fejlagtigt, at den eneste måde at få mere tid, energi og overskud i hverdagen er at...

Læs mere...
Hamsterhjulet tager fart efter ferien – sådan hopper du af 10 hacks arbejdsliv balance hamsterhjul Aug 04, 2022

Lige nu er de små på vej tilbage i institution og skole, mens de voksne atter sætter sig tilrette bag skrivebordet. Overgangen fra feriens langsommelighed til hverdagens fart er mærkbar. Her kommer mine bedste råd til, hvordan du bremser tempoet, så...

Læs mere...
 
Sådan designer du dit arbejdsliv på egne præmisser arbejdsliv balance video Jul 01, 2022

“Jeg har glemt, hvad jeg er god til og hvad jeg synes er sjovt på arbejde”

Kender du følelsen? 

Måske kommer du også til at slide i det på arbejde for at kompensere for, at du også gerne vil være en omsorgsfuld og nærværende...

Læs mere...
 
Den grønne mark - byg din drøm på 10 minutter arbejdsliv balance ny retning video Jul 01, 2022

Leder du mandag morgen efter den der hemmelige knap, som på magisk vis kunne lette presset, så det føles som om I lever – og ikke bare overlever?

Når der ikke er balance føles det som at have en trøje på, der strammer over skuldrene eller en...

Læs mere...
 
Hvordan jeg fandt en vej arbejdsliv balance hamsterhjul video Jun 29, 2022

Dengang jeg sad allermest fast i hamsterhjulet og mit ubalancerede liv, der drømte jeg om, at arbejde MEGET mindre. Sådan ægte deltid med max 20-25 timer om ugen med noget, der var sjovt og spændende. Jeg anede bare ikke, hvad det var. Det skulle være noget, som jeg...

Læs mere...
Hvad har dit arbejdsliv med en å at gøre? balance forventninger kompas ny retning værdier Jun 23, 2022

 

Jeg holder meget af vand og er af den opfattelse, at en rigtig gåtur foregår langs vandet. Vand er beroligende. Vand er afstressende. Da mit gamle arbejde blev alt for stressende, blev kuren for mig at vandre op og ned ad stranden langs Øresund. Det var faktisk stranden,...

Læs mere...
Sabbatår for voksne arbejdsliv balance enneagrammet pause sabbatår Jun 22, 2022

Husker du studentertiden? Når huen er inden for rækkevidde, starter snakken også om sabbatår. Hvad skal du så bagefter? Da jeg blev student tog jeg til Norge. Jeg lærte at stå på snowboard, bestyre et Fjellhotel og købte en rustrød bil...

Læs mere...
Kører dit liv som en trehjulet cykel? balance egenomsorg kickstart ny retning Jun 21, 2022

Hold godt fast i rattet, for nu vil jeg fortælle om, hvordan det bringer ubalance og slingrekurs med sig, når ambitiøse forældre kommer til at overse eller helt glemme, hvad de egentlig selv har lyst til. 

Mange forældre kommer i deres iver efter at...

Læs mere...
Hvad kan din printer lære dig om balance? 10 hacks balance May 29, 2022

Her får du 2 konkrete tips til at skrue ned for arbejdet uden at afskrive dig selv på den lange bane.

Afskriver jeg mig selv på arbejdsmarkedet, hvis jeg skruer lidt ned for arbejdet imens mine børn er små?

Denne sætning hører jeg ofte, når jeg...

Læs mere...

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration direkte i din mailboks

Bliver du også inspireret af at læse stærke beretninger om mennesker, der har gjort alvor af ønsket om at skabe et liv med mere mening? Eller har du brug for en peptalk hist og pist, så du ikke glemmer at handle på de ting, du føler? Så tilmeld dig nyhedsbrevet og læs med, når det passer dig bedst.

 

Tilmeld nyhedsbrev

Har du brug for hjælp til at finde balancen i dit liv?

Det kan være stort og uoverskueligt at lave livsændringer. Men det behøver det ikke være. Få min hjælp til at finde balancen mellem familie og arbejde.

Jeg udbyder mange forskellige forløb. Nogle forløb er designet, så du kan komme igennem processen på egen hånd. Andre forløb tager udgangspunkt i et samarbejde mellem dig og mig, hvor vi sammen finder den vej, der er helt rigtig for dig og dit liv!

Bliv klogere på forløbene nedenfor.

Kickstart dit liv i balance

Med tre små trin får du i kickstarter-forløbet styr på, hvordan du skaber balance i dit liv.

Du får en klar retning for, hvordan du skaber balance og en plan for, hvordan du når derhen.

Læs mere

10 hacks til at arbejde mindre

Få 10 helt konkrete hacks til, hvordan du kan få mere frihed i din hverdag. Du får en lige-til-at-implementere-guide til vidensarbejderen, der ønsker at arbejde mindre. Klik på linket for at læse mere og kom hurtigt i gang. 

Læs mere

Klar. Parat. Prioritér.

Undgå at blive revet med af andres krav og forventninger og stå stærkt på dit eget fundament.  

Få styr på dine kerneværdier, så det bliver lettere at sige til og fra og træffe bedre beslutninger for dig og din familie.

Læs mere